子育てでイライラが止まらない??解決方法はどうする??!
子育てでイライラが止まらない??解決方法はどうする??!



子育てでイライラが止まらない解決法は1人で抱え込まずにイライラを誰かに話したり、イライラ爆発前に思いっきり泣きたい時に泣く『涙活』の解決法があります!!子育てでイライラが止まらない時の解決法についてまとめてみましたので是非参考にしてみて下さい!!




Sponsored Links

子育てでイライラが止まらない時の解決法『涙活』とは?!

子育てでイライラが止まらない??解決方法はどうする??!
子育てでイライラが止まらない??解決方法はどうする??!



子育てでイライラが止まらないのは当たり前の事です。なぜなら産後間もないママの体は本来のホルモンのバランスはまだ取り戻せていない為に、特に普段の時よりも子育てでイライラが止まらなくなってしまうんです。そんな子育てイライラの解消法に『涙活』があります!


この子育てイライラ解消法である涙活は、その名の通りイライラが溜まったらその子育てのストレスを溜め込む前に思いっきり泣く事です!1人の時間になれるお風呂の中やちょっとしたトイレの時間で思い切り泣くと、泣いた後にとってもスッキリして気持ちが穏やかになってとても笑えるようになったかたが続出しているようですよ!


また韓流ドラマや感動できるその他のドラマやコミックを読んで涙を流し、子育てのイライラが止まらない時は解決法として是非『涙活』を試してみましょう!!実際に私も子育て中はこの方法を繰り返して楽しく子育てが出来ています☆




Sponsored Links


子育てでイライラが止まらない時の解決法は1人で抱え込まず誰かに話す??!

子育てでイライラが止まらない??解決方法はどうする??!
子育てでイライラが止まらない??解決方法はどうする??!



子育てでイライラが止まらない時の解決法は絶対に1人で抱え込まずに誰かに話す事が大切です!人生の先輩であり自分を育ててくれたお母さんはとっても心強い味方になってくれます。私も実際、自分の母にイライラする子育ての悩みを聞いてもらうようになって、より一層に自分自身の親子関係も良好になりイライラも解決できて一石二鳥で嬉しかったですよ!


また子育てのイライラは昔からの親友や友達とお互いよく話す事で『自分だけではなくみんなイライラするものなんだ』と分かると頑張るぞぉと思う気持ちが湧き出てくるのでとにかく話す事が大切です!話す事が苦手な方もいらっしゃると思いますのでそんなかたの止まらない子育てのイライラの解決法は『文章にする』事です!ノートに書くと意外にスッキリしてイライラの解決に繋がるので是非試してほしい方法です!!


子育てでイライラが止まらない??解決方法はどうする??!のまとめ




Sponsored Links


子育てでイライラが止まらない時の解決法はその他にもたくさんあるようです!イライラが止まらない時はちょっとの時間パパがお休みの時に子育てをお願いして、近くのカフェでリラックスしたり、たまにはおしゃれしてお友達に会いに行ってみてはいかがでしょうか?子育てでイライラはつきものだし、ママだって一人の人間です。たまには自分の時間を持ち、自分を大切に労わってあげてほしいです。世界中のママへ『毎日お疲れ様。頑張りすぎなくていいんだよ!』って伝えたいなぁ☆



マミーダディの赤ちゃん子育て楽しいブログ☆『愛の生活の知恵』内のよく読まれている記事はこちら